Pohánka: sýta, no pritom ľahká
Pohánka bola kedysi nazývaná aj potravinou „chudobných“, pretože tvorila základ jedálnička našich predkov. Okrem toho, že bola obľúbená v minulosti si
Celý článok
diéta
Paleo: diéta alebo životný štýl?
Ak chce žena schudnúť do šiat alebo vyzerať super počas letnej sezóny na kúpalisku, tak je takmer jasné, že vyskúša
Celý článok
Dukanova diéta: konečne spôsob ako natrvalo schudnúť?
Pozná to každý z nás. Snívame o krásnej postave a o tom, že by sme ju získali za krátky čas, bez hladovania a nadmerného potenia
Celý článok
Stravujte sa podľa vašej krvnej skupiny
Počuli ste už o stravovaní podľa toho, akú máte krvnú skupinu? V súčasnosti už nejde len o akýsi výstrelok, ale vedecky podloženú diétu.
Celý článok
Delená strava: príjemnejší druh diéty
Na svete je veľa rôznych diét, no nie vždy sa nám podarí pri nich dlho vydržať. V jednej sa obmedzujú sladkosti,
Celý článok
Makrobiotická strava: hollywoodska diéta najmä pre ženy
Vegetariánstvo, vegánstvo, Atkinsova alebo zónová diéta. Špecifické druhy stravovania sa každým dňom rozširujú a my si dnes posvietime na jednu
Celý článok
Čo dať jesť dieťaťu?
Batoľatá, ktoré prechádzajú z materského mlieka na normálnu stravu potrebujú svoj vlastný jedálniček zostavený tak, aby denne prijímali dostatok živín.
Celý článok