Čo si zbaliť na vysokohorskú túru
Príprava na turistiku sa môže zdať niekomu veľmi jednoduchá. Ak však chcete byť skutočne prichystaní na všetko, prečítajte si niekoľko zásadných
Read MorePríprava na turistiku sa môže zdať niekomu veľmi jednoduchá. Ak však chcete byť skutočne prichystaní na všetko, prečítajte si niekoľko zásadných
Read MorePočas horúcich letných dní nesmiete zabudnúť na hydratáciu. V prvom rade myslite na dostatočný príjem tekutín a pravidelný pitný režim. Tekutina
Read MoreNepodceňujte dodržiavanie pitného režimu ani počas chladných jesenných či zimných mesiacov. Prijímanie tekutín je rovnako dôležité bez ohľadu na ročné
Read More