Koláč z ovsených vločiek
Ak sa chcete dať po zime do formy a schudnúť tak do plaviek, tento koláč si môžete dopriať aj v čase prísnej
banán
Ovocné špízy
Je na vás, aké ovocie zvolíte. Malo by však byť tuhšie. Množstvo prispôsobte počtu porcií. Potrebujeme: hrozno biele, hrozno červené,
Kávovo-banánová zmrzlina
Osviežujúcu dobrotu si môžete vyrobiť aj doma. Navyše aj zdravú. Potrebujete na to však zmrzlinovač. Potrebujeme: 2 banány, 1 malé
Banánové lievance bez múky
Potrebujeme: 2 banány, 2 vajcia. Postup: Banány nakrájame na kolieska a v miske ich rozpučíme vidličkou až na jemnú kašu bez hrudiek. Pridáme vajcia
Makovo-banánové mlieko
Potrebujeme: 250 g mletého maku, 1 l vody, polovicu citrónu, 1 banán, med (podľa chuti), 1 dávka vanilkovej zmrzliny (prípadne len
Banánový džem
Potrebujeme: 1 kg banánov (cca 10 ks), 600 g cukru (alebo balenie želírovacieho cukru), šťava z 1 citróna, 1 ČL
Čokoládové smoothie
Máte hlad aj chuť na niečo sladké, ale neviete sa rozhodnúť, po čom siahnuť? Pripravte si čokoládové smoothie – banánový