chia

Chia puding s granátovým jablkom

Vyskúšajte tento jednoduchý recept na skvelý chia puding. Potrebujeme: Postup: V miske zalejeme chia semienka mliekom, pridáme sladidlo podľa chuti a dôkladne

Chia semienka plné výhod

Máte pocit, že ste stále vyčerpaní a chýba vám energia? Môže to byť jarná únava, ale aj nevhodná strava, málo pohybu alebo