Maškrta bez výčitiek. Výborný ovocný koláč z ovsených vločiek
Doprajte si sladkosť bez výčitiek. Veľmi jednoduchý recept zo zdravých a dostupných surovín, ktoré nezruinujú vašu peňaženku. Ovocný koláč je
ovsené vločky
Koláč z ovsených vločiek
Ak sa chcete dať po zime do formy a schudnúť tak do plaviek, tento koláč si môžete dopriať aj v čase prísnej
Ovsené vločky: potencionálny jed vo vašej miske
Možno aj u vás býva zvykom dať si na raňajky niečo ľahšie, aby vám pri plašení sa do práce neprišlo
Koláčiky z ovsených vločiek
Potrebujeme: 250 g ovsených vločiek, 100 g masla, 80 g kryštálového cukru 80 g hladkej múky, 2 vajcia, 100 g
Raňajky: Základ celého dňa
Ak máte ráno málo času a musíte si vybrať medzi prípravou dokonalého outfitu a výživnými raňajkami, určite si vyberte tú druhú možnosť. Prečo
Jablková štrúdľa s ovsenými vločkami
Potrebujeme: 75 g celozrnnej múky, 75 g mletých ovsených vločiek, 1 vajce, 1 PL medu, 120 g bieleho gréckeho jogurtu,
Jogurtovo-ovocné smoothie
Zasýti, osvieži a ulahodí vašim chuťovým pohárikom. Potrebujeme: 1 biely jogurt, 1 dl mlieka, 3 PL ovsených vločiek, 1 banán, hrsť jahôd, prípadne iného červeného ovocia, 1