Cícer je výborná strukovina, ktorú by sme mali zahrnúť do nášho vyváženého jedálneho lístka. Má vysoký obsah vlákniny a bielkovín, je ľahko stráviteľný. Neobsahuje lepok, takže je vhodnou potravinou aj pre celikatikov. A je to tiež výborný antioxidant. Môžeme si ho vychutnať v polievke, šalátoch, pripraviť si z neho hummus alebo inú nátierku.
Všetky nátierky výborne chutia so svetlým i tmavým pečivom a môžu byť základom obložených chlebíčkov i chuťoviek. Neobsahujú lepok.
Cena: 0,79 € / 100 g Lidl