Éra smoothies stále pokračuje. Siahnite v obchode po kiwi a skombinujte ho s banánom.
Potrebujeme:
3 zrelé kiwi,
1 zrelý banán,
2-3 PL bieleho jogurtu,
1 lyžička medu,
1 dl vody.
Postup:
Ovocie ošúpeme a nakrájame na kusy. Dáme do mixéru, pridáme jogurt, med, vodu a mixujeme. V prípade potreby pridáme viac vody alebo dosladíme medom.
Ilustračné foto: pixabay.com