Maková torta s jablkami
Pre všetých makomilovníkov. Potrebujeme: 3 vajcia jeden jemný tvaroh 2 jablká (plus na ozdobu) ? stévia (alebo iné sladidlo), 150
Author: fittcouture
Kuracie prsia s ovsennými knedlíčkami
Potrebujeme: kuracie prsia cibulu mletú papriku soľ mlieko troška špaldovej krupice na zahustenie 170g ovsených vločiek 3 vajcia 1 kelímok
Zdravá krtkova torta s proteinom
Potrebujeme: 4 vajcia 1 odmerka proteínu 40g pudingového čokoládového prášku 1PL kakaa 1/2 prášku do pečiva stévia 500g tvarohu 40g
Banánovo-avokádový puding
Nestíhate si ráno pripraviť raňajky? Skúste si ich pripraviť už večer a hneď od rána sa ne budete môcť tešiť.
Studená uhorková polievka
Potrebujeme: 1 veľkú uhorku 2ČL medu 125 ml vody soľ a čierne korenie podľa chuti 175 ml bieleho jogurtu 1/2
Losos so soba rezancami
Recept na super zdravý a chutný obed. Grilovaný losos s rezancami soba v marináde.
Brownie
Potrebujeme: 1 šálku mandľovej múky (100% pomleté mandle) 1/2 šálky raw kakaa 1/2 PL prášku do pečiva 7 datlí bez