Vesantech EVO² – Ultra prémiový extra panenský olivový olej
V dnešnom svete, kde si zdravie a kvalita života čoraz viac zasluhujú našu pozornosť, je dôležité vyberať si produkty, ktoré
Zdravie
Ako zlepšovať svoje mentálne zdravie?
Pre mnohých z nás môžu byť sviatky namiesto radostného obdobia časom plným stresu. Či už ide o stres z upratovania,
Menej mäsa, viac možností
Ak zvažujete zmenu životného štýlu alebo chcete obmedziť mäso vo svojom jedálničku, nemusíte sa báť. V dnešnej dobe poznáme množstvo spôsobov
Jar a imunita: 3 + 1 tip na prirodzené posilnenie obranyschopnosti
Jar je obdobím, keď sa z každej strany objavujú rady, ako si posilniť imunitu – a niet sa čomu čudovať.
Prieskum: nadváhou trpia čoraz mladšie deti, pribúdajú aj stravovacie obmedzenia. Dobrou správou je, že deti sa viac hýbu alebo športujú
Program „Viem, čo zjem“, zameraný na vzdelávanie žiakov v oblasti zdravej výživy, uskutočnil opakovaný prieskum stravovacích návykov školopovinných detí, ich
Domáci kefír: Zaujímavosti o ktorých ste možno nevedeli
Kefír je kvasený mliečny nápoj so živými prírodnými kefírovými zrnami. Pomáha obnoviť ekosystém vnútorného čreva (nazývaný mikrobióm), tým, že mu
Zdravá strava pomôže znížiť riziko jesennej chrípky
Jeseň je obdobím, kedy sa na nás lepí nádcha a chrípka. Naša strava hrá dôležitú úlohu v posilňovaní imunitného systému
Kedy a ako merať cukor v krvi?
Je dobré mať svoje zdravie pod kontrolou a udržiavať si prehľad o tom, ako na tom vlastne zdravotne sme. A to aj v prípade,
Desatoro zdravého stravovania ako cenný nástroj úspešného chudnutia
Máte problém schudnúť? Alebo chcete schudnúť rýchlejšie či dokonca trvale? Predstavíme vám 10 pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať pri stravovaní,
3 relaxačné techniky proti bolesti chrbta + 1 tip
Bolesť je veľmi otravná fyzická reakcia, a pokiaľ sa objaví v oblasti chrbta, dokáže v priebehu jediného okamihu pokaziť celý deň. Analgetiká
Máte doma alergikov? Vytvorte im zdravé prostredie na spánok
Či už ste to vy alebo vaši rodinní príslušníci, ktorí trpia alergiami a nemôžu sa poriadne vyspať, máme pre vás
Ľahké jedlá na leto – vyvážená strava na vašu dovolenku
Keď nás v lete pri vode doženie hlad, v rýchlych občerstveniach pri kúpaliskách často dostaneme len párok v rožku alebo
Voňavé a liečivé – originálne recepty z bazy
Leto sa pomaly blíži. Práve v týchto dňoch vám do nosa udrie omamná a prenikavá vôňa kvetov bazy. Mohutné rozkvitnuté
Pripravte si domáci bazový med
Rovnako ako z púpavy, tak aj z voňavých bazových kvetov si môžete jednoducho vyrobiť aj domáci bazový med. Nie je
Vybudujte si zdravú rannú rutinu!
Vybudovanie si zdravej rutiny si vyžaduje predovšetkým starostlivosť o vlastné telo. Starostlivosť zasa pozostáva predovšetkým z toho, že by ste
Ako sa stravovať zdravo aj počas náročných dní?
Zdravá strava v dnešnej rýchlej dobe predstavuje v niektorých prípadoch naozaj obrovský problém. Niekedy si jedlo nestíhame pripraviť, inokedy máme
Chutné a zdravé jedlá vďaka modernej kuchynskej výbave
Multifunkčný kuchynský robot zastane miesto mnohých pomocníkov Starostlivosť o naše zdravie začína už v kuchyni. Doprajte si zdravé a lahodné
Buďte FIT už v januári! 5 chutných diétnych tipov, ktoré musíte vyskúšať aj vy
Začiatok roka je ideálnou príležitosťou začať myslieť na letnú formu do plaviek. Po vianočných sviatkoch a s príchodom nového roka u nás nastáva
Aký je rozdiel medzi kanabisovým olejom a konopným olejom?
Kanabisový olej, známy aj pod názvom CBD olej, sa vyrába zo stoniek, listov a súkvetia rastliny konopy, zatiaľ čo konopný
4 tipy na posilnenie imunity školákov
Začiatok školského roka je plný stresu, a to nie je jediným dôvodom, prečo bývajú deti v tomto období chorľavejšie. Uzavretý kolektív, nedostatočný
Ako sa stravujete? Ukáže sa to na vašej pleti
Hovorí sa, že krása ide zvnútra. V tomto článku nájdete niekoľko faktických dôkazov toho, že túto frázu naozaj môžete brať doslova.
8 výhod, ktoré prinášajú slivky nášmu zdraviu
Slivky sa považujú za extrémne výživné. Sú obohatené o vitamíny a minerály, vďaka čomu poskytujú aj mnoho výhod pre naše
Tekvicové semienka: Viete, ako nám pomáhajú zlepšovať zdravie?
Tekvicové semienka sú síce malé, ale plné prospešných nutrientov. Už malá porcia tekvicových semienok dodá vášmu telu zdravé tuky a
Púpava nie je burina. Využite jej liečivé účinky naplno
Keď sa lúky začnú koncom apríla sfarbovať do žltej, človeku je pri pohľade na tú krásu až ľahšie na duši.