Púpava nie je burina. Využite jej liečivé účinky naplno
Keď sa lúky začnú koncom apríla sfarbovať do žltej, človeku je pri pohľade na tú krásu až ľahšie na duši.
Celý článok
Zdravie
Držte sa pravidla 70:30 – v pohode a s chuťou!
Čo sa skrýva za číslami z titulku? Pravidlo 70:30 patrí medzi dôležité zásady vyváženej stravy – predstavuje správny pomer medzi rastlinnými a živočíšnymi
Celý článok
Liečivý sirup z fialiek
Neviem ako vy, ale ja v kuchyni veľmi rada skúšam pripravovať nové veci. Ak sú čo najnetradičnejšie o to viac
Celý článok
Pohánkové cookies s vlašskými orieškami
Pohánkové cookies – rýchly dezertík, ktorý zaženie chuť na sladké a nie je až tak nezdravý. Trošku posekaných orieškov, sušeného
Celý článok
Smoothie bowl: vyskúšali ste si už prípravu tejto novinky?
Raňajky sú základ každého dňa, o tom asi netreba rozprávať. Určite mnohí z vás patríte medzi milovníkov smoothie – nápoja,
Celý článok
Marinovaný tuniak so zeleninovou prílohou
Ak máte chuť na niečo chutné a zároveň dietnejšie respektíve zdravé, máme pre vás výborný tip. Tuniak sa radí medzi
Celý článok
Maškrta bez výčitiek. Výborný ovocný koláč z ovsených vločiek
Doprajte si sladkosť bez výčitiek. Veľmi jednoduchý recept zo zdravých a dostupných surovín, ktoré nezruinujú vašu peňaženku. Ovocný koláč je
Celý článok