Desatoro zdravého stravovania ako cenný nástroj úspešného chudnutia
Máte problém schudnúť? Alebo chcete schudnúť rýchlejšie či dokonca trvale? Predstavíme vám 10 pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať pri stravovaní,
Celý článok
Zdravie
3 relaxačné techniky proti bolesti chrbta + 1 tip
Bolesť je veľmi otravná fyzická reakcia, a pokiaľ sa objaví v oblasti chrbta, dokáže v priebehu jediného okamihu pokaziť celý deň. Analgetiká
Celý článokMáte doma alergikov? Vytvorte im zdravé prostredie na spánok
Či už ste to vy alebo vaši rodinní príslušníci, ktorí trpia alergiami a nemôžu sa poriadne vyspať, máme pre vás
Celý článok
Ľahké jedlá na leto – vyvážená strava na vašu dovolenku
Keď nás v lete pri vode doženie hlad, v rýchlych občerstveniach pri kúpaliskách často dostaneme len párok v rožku alebo
Celý článok
Voňavé a liečivé – originálne recepty z bazy
Voňavé a liečivé – originálne recepty z bazy Leto sa pomaly blíži. Práve v týchto dňoch vám do nosa udrie
Celý článok
Pripravte si domáci bazový med
Rovnako ako z púpavy, tak aj z voňavých bazových kvetov si môžete jednoducho vyrobiť aj domáci bazový med. Nie je
Celý článok
Vybudujte si zdravú rannú rutinu!
Vybudovanie si zdravej rutiny si vyžaduje predovšetkým starostlivosť o vlastné telo. Starostlivosť zasa pozostáva predovšetkým z toho, že by ste
Celý článok