4 tipy na posilnenie imunity školákov
Začiatok školského roka je plný stresu, a to nie je jediným dôvodom, prečo bývajú deti v tomto období chorľavejšie. Uzavretý kolektív, nedostatočný
Celý článok
Zdravie
Ako sa stravujete? Ukáže sa to na vašej pleti
Hovorí sa, že krása ide zvnútra. V tomto článku nájdete niekoľko faktických dôkazov toho, že túto frázu naozaj môžete brať doslova.
Celý článok
8 výhod, ktoré prinášajú slivky nášmu zdraviu
Slivky sa považujú za extrémne výživné. Sú obohatené o vitamíny a minerály, vďaka čomu poskytujú aj mnoho výhod pre naše
Celý článok
Tekvicové semienka: Viete, ako nám pomáhajú zlepšovať zdravie?
Tekvicové semienka sú síce malé, ale plné prospešných nutrientov. Už malá porcia tekvicových semienok dodá vášmu telu zdravé tuky a
Celý článok
Púpava nie je burina. Využite jej liečivé účinky naplno
Keď sa lúky začnú koncom apríla sfarbovať do žltej, človeku je pri pohľade na tú krásu až ľahšie na duši.
Celý článok
Držte sa pravidla 70:30 – v pohode a s chuťou!
Čo sa skrýva za číslami z titulku? Pravidlo 70:30 patrí medzi dôležité zásady vyváženej stravy – predstavuje správny pomer medzi rastlinnými a živočíšnymi
Celý článok
Liečivý sirup z fialiek
Neviem ako vy, ale ja v kuchyni veľmi rada skúšam pripravovať nové veci. Ak sú čo najnetradičnejšie o to viac
Celý článok