Archívy Vitamíny

Prečo je májová bryndza najlepšia?

Poklad tradičnej slovenskej gastronómie – bryndza! Vedeli ste, že práve v máji obsahuje táto pochúťka z ovčieho mlieka najviac vitamínov.

Domáci kefír: Zaujímavosti o ktorých ste možno nevedeli

Kefír je kvasený mliečny nápoj so živými prírodnými kefírovými zrnami. Pomáha obnoviť ekosystém vnútorného čreva (nazývaný mikrobióm), tým, že mu

Buďte FIT už v januári! 5 chutných diétnych tipov, ktoré musíte vyskúšať aj vy

Začiatok roka je ideálnou príležitosťou začať myslieť na letnú formu do plaviek. Po vianočných sviatkoch a s príchodom nového roka u nás nastáva

8 výhod, ktoré prinášajú slivky nášmu zdraviu

Slivky sa považujú za extrémne výživné. Sú obohatené o vitamíny a minerály, vďaka čomu poskytujú aj mnoho výhod pre naše

10 top potravín, ktoré spaľujú tuky – poznáte ich?

Potraviny podporujúce chudnutie sú výživné a bez zbytočných kalórií. Aj keď sa niektoré môžu zdať tučné, nemusíte sa ničoho obávať.

Jesenný životabudič: Cviklový džús

Cvikla, alebo červená repa má v slovenskej kuchyni svoje miesto. O tom niet pochýb. Asi najčastejšie sa z cvikla zvykne

Francúzska cibuľová polievka

Cibuľová polievka, alebo ako sa nazýva v origináli „Soupe à l’oignon” je klasikou francúzskej kuchyne tak, ako samotné croissanty. Táto

Jablká: Okúste na vlastnej koži ich silu!

Jablká sa spájajú s ľudstvom už od nepamäti. Začalo to Adamom, Evou a jablkom. V starých gréckych bájach sa tiež

Slivky: Pozrite si 8 TOP receptov so slivkami

Niekedy sú tie najlepšie a najchutnejšie veci tie najjednoduchšie. Medzi dobroty z detstva, na ktoré si spomínam sú babkine pečené

Černice ako ich nepoznáte! 7 tipov na chutné recepty z černíc

Práve teraz, je ich čas. Černice sú podobné malinám, no ich farba je temná a chuť výrazná. A povedzme si

Ako si uchovať egreše na zimu: 4 super tipy

Leto nám prináša množstvo vynikajúcich plodov, ktoré si zaslúžia našu pozornosť. Sú výborné, zdravé, v lete osviežia v zime naopak,

Jahody a recepty z nich. Najedzte sa do sýtosti

Konečne nastalo to obdobie, keď v záhrade je kde-tu vidieť plody tvrdej práce. Jahody spoločne s čerešňami patria medzi úplne

Domáci púpavový med

Žltý strapatý kvietok nájdete teraz všade. Keďže niet lepšieho lieku ako toho z prírody, prinášame vám skvelý tip, ako si

3 recepty na smoothie, ktoré naštartujú váš imunitný systém

Nie je nič lepšie, ako začať deň poriadnou vitamínovou bombou, ktorá prebudí telo i myseľ. Výborným tipom na takéto raňajky

Kyslá kapusta – zázrak z kuchyne našich starých mám

V časoch, kedy zelenina nebola dostupná celoročne, bola kyslá kapusta najlepším záchrancom počas chladných dní. Obsahuje mnoho vitamínov, ktoré sa nám

Raňajkujte zdravo!

Už naše staré mamy nám ako malým vštepovali, že raňajky sú základ a bez nich to jednoducho nejde. Výhovorky, že teraz

Načo sú dobré vitamíny?

Každý z nás si uvedomuje, že musí prijímať vitamíny – látky prospešné pre naše telo. Snažíme sa ich konzumovať v

Liečivý pomocník v domácnosti

Zázvor isto všetci dobre poznáte a viete, že je výborný pomocník v kuchyni užitočný pri chrípke a žalúdočných ochoreniach. Nesie oficiálny názov Ďumbier