3 recepty na smoothie, ktoré naštartujú váš imunitný systém
Nie je nič lepšie, ako začať deň poriadnou vitamínovou bombou, ktorá prebudí telo i myseľ. Výborným tipom na takéto raňajky
Celý článok
Vitamíny
Kyslá kapusta – zázrak z kuchyne našich starých mám
V časoch, kedy zelenina nebola dostupná celoročne, bola kyslá kapusta najlepším záchrancom počas chladných dní. Obsahuje mnoho vitamínov, ktoré sa nám
Celý článok
Raňajkujte zdravo!
Už naše staré mamy nám ako malým vštepovali, že raňajky sú základ a bez nich to jednoducho nejde. Výhovorky, že teraz
Celý článok
Načo sú dobré vitamíny?
Každý z nás si uvedomuje, že musí prijímať vitamíny – látky prospešné pre naše telo. Snažíme sa ich konzumovať v
Celý článok
Liečivý pomocník v domácnosti
Zázvor isto všetci dobre poznáte a viete, že je výborný pomocník v kuchyni užitočný pri chrípke a žalúdočných ochoreniach. Nesie oficiálny názov Ďumbier
Celý článok
Ako skladovať ovocie a zeleninu?
Čerské ovocie a zelenina sú plné výživných látok dôležitých pre náš organizmus. Aby sme však tieto látky zachovali, musíme vedieť,
Celý článok
Domáci čaj: vitamíny a skvelá chuť
Stačí niekoľko minút a v pohodlí domova si spravíte svoj vlastný ovocný čaj – oveľa zdravší a chutnejší, ako ten z obchodu. Samozrejme,
Celý článok