10 top potravín, ktoré spaľujú tuky – poznáte ich?
Potraviny podporujúce chudnutie sú výživné a bez zbytočných kalórií. Aj keď sa niektoré môžu zdať tučné, nemusíte sa ničoho obávať.
Celý článok
Ovocie a zelenina
Batátová nátierka s tekvicou
Domáce nátierky na raňajky, olovrant či desiatu. Na opečenú hrianku, jednohubky alebo čerstvú kajzerku. S čerstvou zeleninou alebo plátkom syra.
Celý článok
Jesenný životabudič: Cviklový džús
Cvikla, alebo červená repa má v slovenskej kuchyni svoje miesto. O tom niet pochýb. Asi najčastejšie sa z cvikla zvykne
Celý článok
Ako skladovať zeleninu
Chuť na sezónnu zeleninu je obrovská, najmä teraz v lete, keď je všetkého dostatok. Priniesli ste si práve z trhu
Celý článok
Jahody a recepty z nich. Najedzte sa do sýtosti
Konečne nastalo to obdobie, keď v záhrade je kde-tu vidieť plody tvrdej práce. Jahody spoločne s čerešňami patria medzi úplne
Celý článok
3 recepty na smoothie, ktoré naštartujú váš imunitný systém
Nie je nič lepšie, ako začať deň poriadnou vitamínovou bombou, ktorá prebudí telo i myseľ. Výborným tipom na takéto raňajky
Celý článok
Netradičné ingrediencie do šalátov
Máte radi šaláty? Je to rýchle jedlo, ktoré spravíte kedykoľvek za krátky čas. Stačí zmiešať pár surovín dokopy. Za najznámejšie
Celý článok