Biela a zelená špargľa – aký je medzi nimi rozdiel a ako ich konzumovať?
Jarné a letné mesiace prinášajú so sebou nielen teplejšie počasie a kvitnúcu prírodu, ale aj pestrosť na tanieri. Medzi ikonické
Read More
Ovocie a zelenina
8 výhod, ktoré prinášajú slivky nášmu zdraviu
Slivky sa považujú za extrémne výživné. Sú obohatené o vitamíny a minerály, vďaka čomu poskytujú aj mnoho výhod pre naše
Read More
Zeleninovo-ovocný Waldorfský šalát
Vynikajúci, ľahký a trošku netradičný šalát, na aký sme možno zvyknutí. Waldorfský šalát kombinujú chute zeleniny a ovocia, ktoré spoločne
Read More
Zelené detoxikačné smoothie
Práve teraz je obdobie, keď sa väčšina z nás snaží so svojim telom a zdravým niečo robiť. Niekto začal chudnúť
Read More
10 top potravín, ktoré spaľujú tuky – poznáte ich?
Potraviny podporujúce chudnutie sú výživné a bez zbytočných kalórií. Aj keď sa niektoré môžu zdať tučné, nemusíte sa ničoho obávať.
Read More
Batátová nátierka s tekvicou
Domáce nátierky na raňajky, olovrant či desiatu. Na opečenú hrianku, jednohubky alebo čerstvú kajzerku. S čerstvou zeleninou alebo plátkom syra.
Read More
Jesenný životabudič: Cviklový džús
Cvikla, alebo červená repa má v slovenskej kuchyni svoje miesto. O tom niet pochýb. Asi najčastejšie sa z cvikla zvykne
Read More