Netradičný šalát s malinami
50 g malín 50 g vlašských orechov 200 g hlávkového šalátu 100 g baby špenátu 2 ks jarnej cibuľky Na
Šaláty
Parížsky šalát
Potrebujeme: 300 g diétnej salámy, 3 vajíčka na tvrdo, 2-3 zavárané uhorky, 2 mladé cibuľky, konzervu hrášku s mrkovou (400
Uhorkový šalát
Potrebujeme: 2 veľké čerstvé uhorky, 1 malú cibuľku, 2-3 PL práškového cukru, 2-3 PL octu, mleté čierne korenie, soľ, kyslú
Karfiolový šalát
Potrebujeme: 1 karfiol, tvrdý syr (podľa chuti), 1 PL majonézy, 2 PL bieleho jogurtu, jarnú cibuľku alebo pažítku, 1 vajce
Šalát z červenej repy
Potrebujeme: 4 červené repy, 1 PL cukru, trochu soli, ocot podľa chuti, 1 PL sezamových semiačok, sezamový alebo olivový olej. Postup: Repu
Tropický ovocný šalát
Úplne jednoduchý, navyše chutný a veľmi zdravý. Potrebujeme: 4 kiwi, 4 mandarínky, 2 banány, 1 menší ananás, 1 jablko. Postup:
Zemiakový šalát s majonézou
Potrebujeme: 1,5 kg zemiakov, 3 vajcia, 2 cibule, 5 kyslých uhoriek + 3 PL nálevu, 300 ml sterilizovanej mrkvy s