musli

Domáce müsli

 Ideálna voľba pre raňajky vďaka obsahu komplexných a užitočných sacharidov a tukov. Potrebujeme: 240 g ovsených vločiek, 1/3 hrnčeka nesladeného

Ľahké fit raňajky na každý deň

Ráno zväčša v zhone vypijeme šálku čaju alebo kávy a bežíme za svojimi povinnosťami. Pritom by sme si podľa odborníkov mali nájsť pár minút na pravidelné raňajky ako súčasť zdravého a vyváženého jedálneho lístka. Pripraviť si ľahké a chutné raňajky nezaberie veľa času. Ochutnajte müsli, ryžovo-pšeničné lupienky alebo ovsenú kašu z bohatej ponuky v predajniach Lidl za skvelú cenu. Budete plní energie už od rána!

Domáce cereálie

Raňajkujete s obľubou cereálie s mliekom? Vyrobte si ich sami, ušite si chutne na mieru, presne podľa svojich predstáv. Tu je pár trikov, ako na to.