Ranné ovocné smoothie
Potrebujete začať deň poriadnym prísunom energie a vitamínov? Pripravte si jednoduché ovocné smoothie, ktoré vás správne naštartuje a zasýti. Potrebujeme:
Author: Dana Karabinošová
Exotická mliečna ryža
Robievate mliečnu ryžu? Klasickú pochúťku môžete ešte vylepšiť. Potrebujeme: 120 g ryže, šťavu z polovice pomaranča, 250 ml kokosového mlieka,
Tepelne upravená mrkva je zdravšia ako surová
Mrkva je výborná, hodnotná a navyše bežne dostupná zelenina. Ak chcete spraviť niečo prospešné pre svoje zdravie, zaraďte ju do svojho
Plnený patizón
Toto jednoducho musíte vyskúšať. Chuťovo je to výborné! Potrebujeme: 1 stredne veľký patizón, 1 kuracie prso, 1 cibuľu, 1 strúčik
Makové rezy s citrónovou polevou
Potrebujeme: Cesto: 250 g cukru, 2 vajcia, 100 g mletého maku, 250 g hladkej múky, 1 balíček prášku do pečiva, 100 ml oleja, 250 ml mlieka, Poleva: 100 g práškového cukru, 3 PL citrónovej šťavy / prípadne
Mrkvový džús
Potrebujeme: 1 kg mrkvy, 1 citrón, 2 pomaranče, 750 g kryštálového cukru, 2 KL kyseliny citrónovej, 5-7 litrov vody (podľa hustoty). Postup: Mrkvu
Tofu pizza
Pizza od pravého Taliana, prípadne domáca od našich mám, má svoju jedinečnú chuť, ale táto má nielenže vynikajúce hodnoty, ale