Čokoládové smoothie
Máte hlad aj chuť na niečo sladké, ale neviete sa rozhodnúť, po čom siahnuť? Pripravte si čokoládové smoothie – banánový
banán
Vyprážané banány
Potrebujeme: 4 banány, 2 vajcia, 4 PL práškového cukru, 4 PL hladkej múky, maslo. Postup: Banány ošúpeme a pozdĺžne rozkrojíme.
Cícerová torta
Potrebujeme: 400 g cíceru, 3 banány, 5 PL holandského kakaa, 4 PL kokosového oleja, 4 vajcia, 3 ČL jedlej sódy,
Banánové suflé
Potrebujeme: 2 vajcia, 1 PL medu, 1ČL škorice, 1 banán, kokosový olej. Postup: Nádoby na suflé vymažeme kokosovým olejom a
Banánovo-avokádový puding
Nestíhate si ráno pripraviť raňajky? Skúste si ich pripraviť už večer a hneď od rána sa ne budete môcť tešiť.
Banánový krém s medom a orieškami
Banány sú zdravé, chutné a možno z nich pripraviť nespočetné množstvo dobrôt. Toto je jedna z nich. Potrebujeme: 3-4 banány,
Ranné ovocné smoothie
Potrebujete začať deň poriadnym prísunom energie a vitamínov? Pripravte si jednoduché ovocné smoothie, ktoré vás správne naštartuje a zasýti. Potrebujeme: