Domáce müsli
Ideálna voľba pre raňajky vďaka obsahu komplexných a užitočných sacharidov a tukov. Potrebujeme: 240 g ovsených vločiek, 1/3 hrnčeka nesladeného
orechy
Nepečená fit torta
Potrebujeme: Korpus: 1 šálku lieskových alebo vlašských orechov, 1 šálku strúhaného kokosu, 1⁄2 šálky hrozienok alebo datlí, Malinová náplň: 300
Lidl novinka: Dobrota plná medu a orechov
Medovníky oddávna patria u nás k obľúbeným koláčom a radi si ich doprajeme nielen na Vianoce, ale po celý rok. Najmä mäkké
Čínsky šalát
Listy hlávkového šalátu umyjeme, jablká umyjeme a očistíme, banán s uhorkou olúpeme, zemiaky uvaríme v šupke a olúpeme. Všetko pokrájame nadrobno, pridáme posekané orechy a zalejeme nálevom, ktorý pripravíme z citrónovej šťavy, cukru, vody a niekoľkých kvapiek oleja. Šalát necháme odstáť na chladnom mieste 1 až 2 hodiny. Môžeme podávať ako prílohu k varnému alebo pečenému mäsu.
Chrumkavé ovocie
Potrebujeme: 500 g ovocia podľa chuti (broskyne, banány, hrušky, jablká), 100 orechov podľa chuti (vlašské, para, kešu, lieskové), 2 lyžice
Štedrovečerný koláč (štedrák)
Potrebujeme: Cesto: 750 g polohrubej múky, 130 g masla, 30 g droždia, 3 dl mlieka, kôra z citróna, soľ, lyžica
Čokoládové guľky
Potrebujeme: 100g čokolády, 100g orechov, 100g sušených hrozienok, 80g masla, 10g postrúhanej citrónovej kôry, 5 lyžíc mlieka, 3 lyžice cukru