Čo jesť pred, počas a po behu? Plus checklist výbavy pre bežca
Nájsť rovnováhu medzi dostatkom energie a spokojným žalúdkom nebýva jednoduché. Priveľa jedla a ste nafúknutí, primálo a v polovici behu
výživa
Kompost? Nie. Lekáreň!- využite burinu vo svoj prospech
Naša príroda nám odpradávna ponúka rôzne druhy bylín, ovocia a zeleniny. Častokrát však robíme chybu a to tú, že niektoré druhy burín
Pohánka: sýta, no pritom ľahká
Pohánka bola kedysi nazývaná aj potravinou „chudobných“, pretože tvorila základ jedálnička našich predkov. Okrem toho, že bola obľúbená v minulosti si
Ovocie Noni: nepoznané, no pritom zdravé
Na našej planéte existuje niekoľko tisíc druhov rastlín, húb, živočíchov. Každým rokom sa vedcom podarí niečo nové objaviť a dodať tak
Čierna rasca: vylieči vraj všetko-okrem smrti
Čierna rasca je fenomén. Ak ste o nej ešte nepočuli, tak by ste to mali napraviť. Je opradená legendami, ospevovaná a vraj
RECENZIA: Kokosový olej
Na našom portáli sme vám už priniesli článok, ktorý je venovaný kokosovému oleju, jeho použitiu a zázračným účinkom. Hovorí sa, že
Makadamové orechy: najzdravšie orechy vôbec
Ak ste milovníkmi zdravej výživy a radi ponechávate na vašich tanieroch prírodu, nie chémiu, tak zbystrite pozornosť! Makadamové orechy a olej z nich