Zeleninovo-ovocný Waldorfský šalát
Vynikajúci, ľahký a trošku netradičný šalát, na aký sme možno zvyknutí. Waldorfský šalát kombinujú chute zeleniny a ovocia, ktoré spoločne
Celý článok
Články
Amarant – obilnina našich záhrad a kuchýň. Poznáte všetky jej účinky?
Rastlina očarujúca tak svojou vonkajšou krásou, ako i vlastnosťami. Amarant, ľudovo nazývaný aj láskavec je známy už z dôb Aztékov,
Celý článok
Pohánkové cookies s vlašskými orieškami
Pohánkové cookies – rýchly dezertík, ktorý zaženie chuť na sladké a nie je až tak nezdravý. Trošku posekaných orieškov, sušeného
Celý článok
Medvedí cesnak – jarný zázrak z prírody
Konečne nastáva čas, kedy sa z prechádzky v lese môžeme vrátiť s plným košíkom malého zázraku. Medvedí cesnak je obľúbenou
Celý článok
Smoothie bowl: vyskúšali ste si už prípravu tejto novinky?
Raňajky sú základ každého dňa, o tom asi netreba rozprávať. Určite mnohí z vás patríte medzi milovníkov smoothie – nápoja,
Celý článok
Marinovaný tuniak so zeleninovou prílohou
Ak máte chuť na niečo chutné a zároveň dietnejšie respektíve zdravé, máme pre vás výborný tip. Tuniak sa radí medzi
Celý článok
Maškrta bez výčitiek. Výborný ovocný koláč z ovsených vločiek
Doprajte si sladkosť bez výčitiek. Veľmi jednoduchý recept zo zdravých a dostupných surovín, ktoré nezruinujú vašu peňaženku. Ovocný koláč je
Celý článok