Ako naučiť dieťa jesť

Takmer každá mamička si prejde obdobím, kedy jej dieťatko rázne odmieta akékoľvek jedlo. Nepomáha spev, hra a ani prehováranie. Drobec trucuje, zúri, plače, mračí sa a nič mu nechutí. Nezúfajte, aj tento, na prvý pohľad neriešiteľný problém, sa dá vyriešiť veľmi jednoducho a rýchlo.
Prinášame vám zopár rád, vďaka ktorým sa pri jedle budete usmievať nie len vy, ale aj vaše dieťatko.

Začnite si všímať, ako reagujú chuťové bunky vášho dieťatka. Ak mu chutia sladké jedlá, doprajde mu jedno, dve sladké pokrmy. Napríklad ovocné príchute sa vyznačujú sladkastou príchuťou.

Ochucujte aj mlieko. Ak má rado mrkvu, tak trochu mrkvy vyvarte v mlieku. Takto môžete mlieko ochucovať akýmkoľvek ovocím, či zeleninou. Ochucovať môžete aj iné mliečne pokrmy.

Nemyslite si, že vášmu drobcovi bude chutiť to, čo vám. Má svoje chuťové bunky a taktiež svoje požiadavky, čo sa týka jedla. Doprajte mu jedlo a chute, ktoré si vyberie samo.

Počas raňajok, obeda, ale aj počas večere ho nechajte sedieť pri stole s ostatnými členmi rodiny. Bude sa cítiť dôležito, vážne a bude napodobňovať ostatných.

Od útleho veku mu dávajte ochutnávať rôzne potraviny. Takto bude otvorený novým rôznym jedlám.

Servírujte mu chlieb do rôznych tvarov. Vyrezávajte mu z chleba srdiečka, motýle, kvietky, obľúbené ovocie a iné.

Zafarbite ryžu potravinárskym farbivom a vytvarujte z nej rôzne zaujímavé tvary. Použiť môžete formičky na pečenie. Pri tejto tvorivej činnosti vám môže pomáhať aj samotné dieťa.

Nevnucujte mu veľké množstvá. Podávajte mu jedlo v malých množstvách a nenúťte ho do jedla, aby si danú aktivitu nespojilo s negatívnym pocitom. Pri jedle musí pociťovať len pozitívne pocity.

Skúste tieto jednoduché pravidlá a uvidíte, že jedlo a samotné jedenie sa stane zábavou. Pri jedle sa budete len usmievať 🙂

Autor: Dads
Zdroj: www.womanjunction.com
Ilustračné foto: sxc.hu