Zdravá strava pomôže znížiť riziko jesennej chrípky
Jeseň je obdobím, kedy sa na nás lepí nádcha a chrípka. Naša strava hrá dôležitú úlohu v posilňovaní imunitného systému
Read MoreJeseň je obdobím, kedy sa na nás lepí nádcha a chrípka. Naša strava hrá dôležitú úlohu v posilňovaní imunitného systému
Read MorePotrebujeme: 600 g zeleniny (zelená paprika, paradajky, šalátové uhorky), soľ, horčica, olej, cesnak, petržlenová vňať alebo pažítka Postup: Zeleninu si
Read MoreKaždý deň počúvame, aké sú tuky nezdravé a aké tuky by sme nemali jesť. No verím, že nie len ja,
Read MoreVitamín B3, známy aj pod názvom niacín, zohráva v ľudskom organizme veľmi dôležitú rolu pri metabolizme cukrov (rovnako ako aj
Read MoreNový výskum publikovaný v decembrovom vydaní časopisu Journal of Consumer Research ukazuje, že pri konzumovaní nie je dôležitá len veľkosť taniera,
Read MoreTekvica je jednoročná rastlina, ktorá pochádza z Ameriky. Používa sa na výrobu olejov, pražených tekvicových semien, rôznych pokrmov alebo ako
Read MorePotrebujeme: väčšie tekvice Postup: Tekvice umyjeme, rozkrojíme na polovice a vydlabeme jadierka. Následne ich poukladáme na plech a pečieme asi
Read More