Jogurtovo-ovocné smoothie

Zasýti, osvieži a ulahodí vašim chuťovým pohárikom.

Potrebujeme:
1 biely jogurt,
1 dl mlieka,
3 PL ovsených vločiek,
1 banán,
hrsť jahôd, prípadne iného červeného ovocia,
1 PL medu,
1 PL kokosu.

Postup:

Ovocie očistíme a umyjeme a spolu s ostatnými surovinami vložíme do nádoby na mixovanie. Ponorným mixérom všetko dôkladne rozmixujeme a nalejeme do pohárov. Ak sa vám smoothie zdá teplé, dajte ho na chvíľu do chladničky.

Ilustračná foto: pixabay.com

Prečítajte si aj:

One thought on “Jogurtovo-ovocné smoothie

  • 11. marca 2016 at 15:21
    Permalink

    aj mrazene ovocie je do toho super, len ho treba vopred rozmrazit lebo potom je velmi studene a huste.

    Reply

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *