Chutné a zdravé jedlá vďaka modernej kuchynskej výbave
Multifunkčný kuchynský robot zastane miesto mnohých pomocníkov
Starostlivosť o naše zdravie začína už v kuchyni. Doprajte si zdravé a lahodné pokrmy, ktoré pohladia vaše chuťové bunky a zároveň vám umožnia načerpať množstvo aktívnych látok. Zdravie nie je len o menej častých návštevách lekára. Je o vitalite, množstve energie a pozitívnych myšlienkach. Ak nechcete stráviť v kuchyni množstvo času, zamerajte sa na výkonný kuchynský robot, ktorý dokáže plniť množstvo funkcií a pomôže vám s každodennou prípravou zdravých dobrôt.
Najčastejšou výhovorkou, prečo sa nepustiť do zdravého varenia, je množstvo práce. V skutočnosti predstavuje zdravé varenie rovnaké množstvo úkonov, mnohé však vykonávame prvýkrát. Nenechajte sa odradiť. Po čase začnete množstvo pracovných úloh automatizovať a zdravé varenie si obľúbite. Kuchynský robot však môže stáť po vašom boku a pomôže vám zladiť všetky úlohy. S jeho pomocou vytvoríte zdravé dobroty, odšťavíte ovocie i zeleninu a posuniete svoje zdravie na novú úroveň.
S najlepším kuchynským robotom si bez otázok trúfnete i na zdravé ranné smoothie. Ak ste doteraz raňajky nahradzovali rýchlymi jedlami alebo na ne zabúdali úplne, kuchynský robot vám v tejto oblasti môže skutočne pomôcť. Nebojte sa skúšať nové recepty. Vynikajúce raňajkové smoothie vytvoríte z:
- 1 banánu
- 250 ml ryžového mlieka
- 1 lyžičky arašidového masla
- 1 lyžice holandského kakaa
- 1 lyžičky škorice
Arašidové maslo vám dodá energiu na celé dopoludnie a s pomocou kuchynského robota ho získate v priebehu niekoľkých okamihov. Rovnako môžete postupovať i pri príprave štiav, ktoré budú vynikajúcim zdrojom aktívnych látok. Najlepší kuchynský robot vám pomôže posunúť svoje kulinárske schopnosti na úplne inú úroveň i v oblasti zdravých jedál. Množstvo receptov už teraz objavíte online.
Zvoľte si kuchynský robot s dostatočným počtom funkcií
Ak so zdravým varením momentálne začínate, nebojte sa myslieť o krok vpred. A to platí dvojnásobne najmä v prípade kuchynského robota. Na začiatku sa vám môže zdať, že vám stačí menší kuchynský robot so základným počtom funkcií. Zdravé varenie sa však vo väčšine prípadov premení na skutočnú vášeň, a preto je dobré mať po ruke pomocníka, ktorý s vami udrží krok.
Zdravé varenie navyše nemusí predstavovať len smoothie, zeleninové pokrmy a šťavy. V zdravej verzii si môžete pripraviť aj nový koláč, ktorý vás prekvapí svojou chuťou i výživovými hodnotami. Varenie v zdravšom prevedení nemusí v žiadnom prípade predstavovať kompromisy – môže byť rovnako vynikajúce ako tradičné.
V prípade prechodu na nový životný štýl vám odporúčame držať sa pravidla 80–20. Zdravá strava by mala vo vašom jedálničku hrať prvé husle a predstavovať 80 %. Vzdať sa však nemusíte ani svojich najobľúbenejších pochúťok – stále im ostáva v jedálničku čestných 20 %.