Sladký jogurtový shake na raňajky
Dobrota bohatá na bielkoviny, ktorá spríjemní začiatok každého náročného dňa.
Potrebujeme:
150 ml studeného mlieka
150 ml bieleho jogurtu
30 g medu
8-10 kávových lyžičiek rozpustného kakaa
šľahačku a ovocie na ozdobenie
Postup:
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra dôkladne zmixujeme. Hustý nápoj nalievame do pohárov a ozdobíme šľahačkou a ovocím.
P.S. Dospelým odporúčame pridať namiesto kakaa rozpustnú kávu.
Ilustračné foto: pixabay.com