Voda: základná zložka tela a nevyhnutnosť horúcich dní
Počas horúcich letných dní nesmiete zabudnúť na hydratáciu. V prvom rade myslite na dostatočný príjem tekutín a pravidelný pitný režim. Tekutina
Author: Mária Pachová
Zaváranie: Urobte si zásoby z vašej úrody
Počas letného obdobia sa na záhradách urodí veľké množstvo sladkého ovocia. Marhule, jahody, čerešne či maliny sú plody, ktoré možno
Tekuté zdravie v pohári
Ovocné alebo zeleninové šťavy sú obľúbené najmä ako súčasť raňajok. Je to skvelý spôsob ako očistiť telo, nasýtiť sa a nepriberať
Marhule: Chutné a zdravé letné potešenie
Marhule patria medzi najzdravšie ovocie, a to aj vďaka vysokému obsahu betakaroténu a vlákniny. Tieto látky sú v lete veľmi potrebné hlavne pre
Letný piknik v prírode
Letné mesiace sú tým pravým časom na spoločné rodinné výlety do prírody. Ak je vonku krásne slnečno, bola by škoda to
Zmrzlina: Pochúťka z minulých storočí
Lahôdka, bez ktorej si leto už nedokážeme predstaviť. Sladká zmrzlina je už niekoľko storočí osviežením a radosťou nielen pre deti, ale
Zelený hrášok: Čerstvý, zmrazený alebo z konzervy?
Hrášok môžeme jednoznačne zaradiť medzi obľúbenú zeleninu, ktorá je práve na vrchole svojej sezóny. Tento mesiac má najlepšiu chuť. Hrášok