Európsky deň obezity preletel celú Európu

21. mája si celá Európa pripomenula významný deň zdravia – Európsky deň obezity. Vďaka tomuto dňu sa konali po celom kontinente rôzne zdraviu prospešné aktivity.

Cieľom celej kampane je dostať do pozornosti ľudí teóriu, ktorá hovorí o účinnom a postupnom chudnutí pre lepší psychický stav, no hlavne pre lepšie zdravie. Tohtoročná kampaň nesie názov „Stop jo-jo“. V nej žiadajú organizátori dňa obezity o pomoc zdravotníkov a politikov, aby sa spoločnými silami pokúsili zmierniť následky nebezpečného jo-jo efektu, ktorý často so sebou prináša problémy duševného, ale aj zdravotného rizika, stresu, či depresií.

Veľkým problémom pre ľudí, ktorí sa pokúsia znížiť svoju telesnú váhu, je spomínaný jo-jo efekt. Ten spôsobuje náhlu stratu veľkého objemu hmotnosti človeka a zároveň aj jej opätovné pribúdanie. V praxi to znamená, že ak napríklad schudnete 10 kíl, jo-jo efekt sa „postará“ o to, aby ste naspäť pribrali dvadsaťpäť kíl. Týmto výsledkom sa dostanete na úplne inú hodnotu svojej váhy, po akej ste túžili.

Byť vo forme sa naozaj oplatí. Tučnota nielen za sebou zanechá štíhlejšiu peňaženku, či nejakú tú depresiu, ale aj množstvo chorôb, ktoré neraz končia tragicky. Tí, ktorí sa stravujú zdravšie, môžu „hodiť“ za hlavu kopu problémov, ktoré obezita prináša. Poteší ich menšie riziko výskytu vysokého krvného tlaku, cukrovky, infarktu, mozgovej príhody, zlepšenie dýchania až o niekoľko percent, lepšia kondícia, zmiernenie bolestí chrbta a kĺbov a pod. V záujme Európskeho dňa obezity je aj poukázať na to, že sa na následky nezdravého životného štýlu dá i zomrieť.

Kúsok histórie
Všetko sa to začalo založením Európskeho dňa obezity, na ktoré sa podujal Jean-Paul Allonsius, prezident a zakladateľ belgickej asociácie obéznych pacientov (BOLD) a profesor David Haslam, predseda predstavenstva a riaditeľ kliniky (NOF) vo Veľkej Británii. 15. apríla 2009 o ňom iformoval na tlačovej konferencii v Bruseli člen Európskeho parlamentu Magor Csibi.

Viete, čo je to obezita?
Podľa odhadov ňou trpí až polovica obyvateľov Európy. Obézni ľudia si tak vďaka nej doslova nesú so sebou radu ďalších zdravotných problémov. Nadváha je spôsobená nadbytočným ukladaním tuku s minimálnou alebo žiadnou telesnou aktivitou. Prejedanie sa nie je len jedinou príčinou vzniku obezity. Častokrát za ňu môže aj dedičnosť.

Viete, že?
Obezita je najčastejšou príčinou zbytočných úmrtí a ochorení v Európe?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), je nadváha a obezita v súčasnosti zodpovedná za viac než 1 milión úmrtí?

Autor: Dušan Béreš, Zdroj: obesityday.eu
Foto: sxc.hu