Rybacie filé dusené na miešanej zelenine

27. februára 2012 Dana Gedeon

Potrebujeme:
600 g rybacieho filé, 250 g miešanej zeleniny (zelená paprika, paradajky, zeler, karfiol), 3 lyžice oleja, 1 cibuľa, mleté čierne korenie

Postup:
Najprv si filé nakrájame na porcie, osolíme ho a opečieme na oleji. Následne ho vyberieme na tanier a na oleji popražíme nasekanú cibuľu. Pridáme na hrubšie rezance nakrájaný zeler, papriku, aj paradajky a na ružičky rozobratý karfiol. Neskôr pridáme opečené filé, korenie a prikryté podusíme. Podávať môžeme s varenými zemiakmi alebo s udusenou ryžou.

Ilustračné foto: sxc.hu

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Informácie publikované na portáli Nazjedenie.sk sú publikované v dobrej viere v ich pravdivosť a aktuálnosť a spravidla tak, ako je publikovali jednotliví autori. Vydavateľ nezodpovedá za úplnosť, aktuálnosť, správnosť a pravdivosť publikovaných informácií, hoci vždy bude prihliadať na vysokú obsahovú kvalitu. Z toho dôvodu si vydavateľ vyhradzuje právo odstrániť zo servera akékoľvek informácie alebo materiály, ktoré sú na serveri publikované, a to aj bez udania dôvodu. Použitie informácií z portálu Nazjedenie.sk je na vlastnú zodpovednosť. Vydavateľ nezodpovedá za akúkoľvek škodu alebo inú ujmu, ktorá by užívateľovi uvedených stránok mohla vzniknúť v dôsledku použitia publikovaných informácií. Vydavateľ nezodpovedá za obsah internetových stránok tretích strán, na ktoré vedú zo servera Nazjedenie.sk odkazy.

Môžu sa vám páčiť aj tieto články:

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď