Čo jesť pred a po cvičení
Radi športujete? Ak chcete aby vaša námaha mala účinok v podobe naberania svalov alebo odbúravania tukov je stravovanie pred a po cvičení
Read MoreRadi športujete? Ak chcete aby vaša námaha mala účinok v podobe naberania svalov alebo odbúravania tukov je stravovanie pred a po cvičení
Read MoreMnohí z nás nezanevreli na outdoorové aktivity ani počas chladnejších dní. Čím sú však dni chladnejšie, tým menej sa potíme a zabúdame
Read MoreAktívne životné tempo si vyžaduje stopercentné fungovanie nášho organizmu. Aby sme svoj fyzický, aj psychický potenciál mohli naplno využiť, potrebujeme
Read More