RÝCHLE A ZDRAVÉ RODINNÉ GRILOVANIE

Ľahká príprava, ktorú zvládnu úplne všetci. Presne taká je grilovačka s tofu, ktorá si vás získa jednoduchosťou, skvelou chuťou a vysokým obsahom proteínov. A navyše zo surovín, ktoré máte bežne doma!

SWEET CHILLI TOFU NA GRILE S TRHANÝM ŠALÁTOM

1 porcia

5 minút prípravy

Suroviny:

180g LUNTER tofu na gril sweet chilli

Rôzne druhy šalátu

Cherry paradajky

Chilli papričky

Olivový olej

Soľ

Postup:

Tofu rozkrojíme priečne na dve trojuholníkové časti a vložíme na rozpálený gril. Medzitým zmiešame listy šalátu s cherry paradajkami a nakrájanými chilli papričkami. Zalejeme olivovým olejom a dochutíme soľou.

TYMIÁNOVÉ TOFU S GRILOVANOU ZELENINOU

1 porcia

10 minút prípravy

Suroviny:

180g LUNTER tofu na gril tymian

Paradajka

Paprika

Cuketa

Bazalka

Olivový olej

Soľ

Mleté korenie

Postup:

Tofu krájame priečne na pásiky a vložíme na rozpálený gril spoločne s očistenou a nakrájanou zeleninou. Bazalku rozmixujeme s olivovým olejom, soľou a mletým korením. Touto zmesou potrieme zeleninu a grilujeme domäkka.

RESTOVANÉ TOFU NATURÁLNE SO ZELENÝMI FAZUĽKAMI A ŠAMPIŇÓNMI

1 porcia

10 minút prípravy

Suroviny:

180g LUNTER tofu naturálne

Zelené fazuľky

Šampiňóny

Sójová omáčka

Červená cibuľka

Olivový olej

Soľ

Mleté korenie

Postup:

Fazuľky s červenou cibuľkou vložíme na rozpálenú panvicu a krátko restujeme. Pridáme na kocky nakrájané tofu. Po krátkom restovaní pridáme šampiňóny, osolíme, okoreníme a pokvapkáme sójovou omáčkou. Podávame so zemiakovou kašou.

HOTOVÉ ZA DVE MINÚTY

Presne toľko vám zaberie príprava plnohodnotného obeda s vyváženou chuťou tymianu alebo ostrejšieho sweet chilli. Tohtoročnú grilovaciu sezónu otvárajú dve novinky, po ktorých sa po uvedení na pulty obchodov doslova zľahla zem – LUNTER TOFU NA GRIL TYMIAN a SWEET CHILLI predstavujú hotové jedlo pre každého, kto sa zaujíma o svoje zdravie a hľadá rýchly a jednoduchý spôsob, ako sa zdravo a chutne najesť. Na rozdiel od klasických mäsových produktov, rýb ba aj zeleniny, ktorých príprava zaberie aj desiatky minút, tofu na gril stačí nakrájať na želanú veľkosť a tvar, opiecť dve minútky na grile či grilovacej panvici podľa chute z oboch strán a zjesť! 

Bez obáv

A zbytočného marinovania, dochucovania či hľadania tých správnych kombinácií – nové LUNTER TOFU NA GRIL bolo špeciálne vyvinuté tak, aby vám uľahčilo prípravu tofu a zaručilo skutočne lahodnú chuť, ktorú radi ponúknete aj ostatným. Nikdy to nebolo jednoduchšie – tento rok si môžete vašu obľúbenú grilovačku dopriať hoci aj každý deň! TOFU NA GRIL navyše obsahuje minimálne 43% proteínov z odporúčanej dennej dávky a ďalšie telu prospešné látky. Nenájdete v ňom konzervanty, GMO, lepok, laktózu ani cholesterol. 

Aby bolo vaše grilovanie skutočne zdravé, používajte veľa čerstvej zeleniny a rastlinných produktov, ktoré vás dostanú ľahkou stráviteľnosťou i skvelou chuťou. LUNTER tofu na gril si navyše nevyžaduje žiadne dochucovanie. Ak hľadáte kvalitné bielkoviny, vyberajte si tie rastlinné. Prospejete svojej imunite i svojmu žalúdku. Tofu predstavuje bezpečný zdroj proteínov pre celú rodinu, nezvyšuje hladinu cholesterolu, ani neprispieva k nárastu hmotnosti. Navyše vám v chladničke vydrží 6 až 8 týždňov.

Prečítajte si aj:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *