Pečený losos s krustou z orechov a korenia

Pečený losos s chrumkavou kôrkou z koriandra, orieškov a strúhanky ulahodí vašim chuťovým pohárikom. Ak máte radi ryby, nedržte sa

Výborný tuniakový šalát

Tuniak je výborná a chutná rybka. Jeho mäso je bohaté na bielkoviny, ktoré sú nenahraditeľné pre kosti a svaly. Je

Ak máte chuť na niečo chutné a zároveň dietnejšie respektíve zdravé, máme pre vás výborný tip. Tuniak sa radí medzi

Zaujímavý spôsob, ako môžete nie veľmi obľúbené ryby prepašovať do jedálnička, napríklad vtedy, ak ich vaše deti nemôžu ani cítiť.

Potraviny podporujúce chudnutie sú výživné a bez zbytočných kalórií. Aj keď sa niektoré môžu zdať tučné, nemusíte sa ničoho obávať.

Sardinková nátierka je dobrota, ktorú určite pozná každý. Je výborná, lahodná a najmä veľmi zdravá. Táto pomazánka nám pripomína detstvo,

Ak ste sa nabažili svojich tradičných receptov, inšpirujte sa nasledujúcimi riadkami. (2 porcie, 30 minút) Potrebujeme: 2 filety lososa 80