Karfiolová polievka s hráškom a mrkvou
Výborná, chutná a rýchla. Karfiolová polievka je ideálna, ak potrebujete zahriať svoj organizmus. Kombinácia karfiolu, mrkvy, zemiakov a hrášku si
Zelenina
10 top potravín, ktoré spaľujú tuky – poznáte ich?
Potraviny podporujúce chudnutie sú výživné a bez zbytočných kalórií. Aj keď sa niektoré môžu zdať tučné, nemusíte sa ničoho obávať.
Krémová cuketová polievka
Cukete ešte neodzvonilo. Aj keď ju v záhrade nájdete v týchto dňoch len ťažko, na pultoch v obchodoch či trhoch
Krémová tekvicová polievka
Tekvicová polievka je symbolom jesene. A aj keď vonku to ešte stále vyzerá na zabudnuté leto, navnadte sa na túto
Špenátové halušky s bryndzou a slaninkou
Či chceme alebo nie, halušky sú so Slovenskom späté. Ja keby som mohla sa v haluškách kúpem, a ak mám
Falafel guličky
V našich zemepisných šírkach sú skôr obľúbené guľôčky z mletého mäsa, či už bravčového alebo hovädzieho. Obalené v strúhanke a
Quinoa šalát s lososom
Ak ste ešte vo svojej kuchyni nevyužili quinou, tak by ste to určite mali napraviť. Quinoa je proteínová bomba, ktorá
Vynikajúce brokolicové placky
Brokolica patrí medzi obľúbené zeleniny dnešnej doby. Vďaka svojim účinkom sa stáva čoraz častejšou ingredienciou v našich kuchyniach. Najlepšie chutí,
Najlepšie domáce lečo
Tak ako si leto nevieme predstaviť bez dovolenky, slnka a letných radostí, tak k letu patrí aj lečo. Teraz, keď
Avokádová polievka s cuketou
Moja mama často vravievala, že polievky sú základ každého obedu (a samozrejme raňajky sú základom každého dňa). V letných dňoch
Sladký paradajkový džem s čili
Nebojte sa, nejde o džem ako džem. Aj keď jeho konzistencia tomu nasvedčuje. Počuli ste už o džeme z paradajok?
Lahodné mrkvové rizoto
Mrkva je výborná, hodnotná a ľahko dostupná zelenina. Ak chcete spraviť niečo prospešné pre svoje zdravie, mali by ste ju jednoznačne zaradiť
Cuketa – jedna z najzdravších zelenín. 7 TIPOV ako si ju chutne pripravíte
Cuketa je ideálna zelenina. Na pestovanie nie je veľmi náročná. A keď konečne začne plodiť, stojí to za to. Počas
Ľahký bulgurový šalát s avokádom a čili
Ideálne jedlo na leto okrem zmrzliny? Najlepšie je skombinovať sezónnu zeleninu, ktorú si môžete zaobstarať kdekoľvek. Či už sú to
Zahájte s nami uhorkovú sezónu! 7 TIPOV ako spracovať uhorky
Zahájte s nami uhorkovú sezónu! 7 TIPOV ako spracovať uhorky Leto, alebo letná sezóna je symbolom nielen dovoleniek, kúpania a
Batátové hranolčeky s domácim kôprovým dipom
Len málokto na svete nemiluje hranolky. Tie zemiakové, smažené vo fritéze sú síce lahodné, ale aj dosť nezdravé. My vám
Ako zavárať uhorky
Táto činnosť patrí v lete k neodmysliteľným. Síce nás to niekedy nebaví a musíme sa do tejto aktivity často dotlačiť,
Cestoviny s brokolicou a hráškom
O brokolici sa hovorí ako o zeleninovom zázraku, ktorý prináša nášmu telu mnoho prospešných látok. Aj keď, najmä deti dokáže
Nátierka zo zeleného hrášku
Zelený hrášok je skvelá ingrediencia a preto je niekedy škoda utopiť malé zelené bobuľky v rizote či v polievke. Určite
Rizoto z cukety a mäty
Obľúbené rizoto, kto by ho nemiloval? Častokrát je to v našich končinách zmes uvarenej ryže, kuracieho alebo bravčového mäsa a
Zapekaný baklažán s kozím syrom
Baklažán je v letnom období veľmi obľúbený. Najčastejšie si ho pripravujeme na grile. Jemne nasolený, okorenený a poliaty olivovým olejom
Šalát z červenej repy
Pripravte si jednoduchý šalát z červenej repy. Potrebujeme: 4 červené repy, 1 PL cukru, trochu soli, ocot podľa chuti, 1 PL sezamových
Domáce sušené paradajky v oleji
Polemiku, či sú paradajky ovocie alebo zelenina, nechajme teraz bokom. Vedeli ste, že paradajky majú silný antioxidantný účinok? Pripravte si
Zapekaná cuketa s paradajkami
Zeleniny a ovocia nie je nikdy dosť, keďže sú zdrojom mnohých vitamínov a minerálov. Poďte si s nami vykúzliť jedlo,